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女人養生吃棗 你吃了嗎?

1937天 22小時 7分鐘前

來源: 原創

本文同時發佈到:女人養生 醫療保健


女人養生女人養生
吃棗的好處

面色紅潤—吃棗

醫生說:女性比較容易患上缺鐵性貧血。平均約有20%的青春期女性、50%的孕婦都會有貧血的情形。

棗中富含鐵,對防治月經性貧血和產後失血有重要作用,其效果通常是藥物所不能比擬的。紅棗中還含有大量的環磷酸腺苷,它能調節人體的新陳代謝,使新細胞迅速生成,老死細胞很快被消除,並能增強骨髓造血功能,增強血液中紅細胞的含量。
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